Artikkeli Julkaistu 21.10.2023 | Päivitetty 31.10.2023

Rentouttavaa syysjoogaa kaikille ertolaisille!

"Jooga on tie kehon kuuntelemisen kautta syvemmälle itseemme." Nyt kaikilla Erton jäsenillä on tilaisuus osallistua kymmeneen etäjoogaharjoitukseen joogaopettaja Anu Karoliinan kanssa! Tänä syksynä joogatunnit ilmestyvät nauhoitteina.

Tunnit ovat rauhallisia, mutta kehoa avaavia ja voimistavia. Keskitymme hengityksen löytämiseen liikkeessä ja kehon ja mielen yleiseen hyvinvointiin.

Lauantai-aamuisin 14.10. - 16.12. osallistujat saavat sähköpostin, joka sisältää linkit nauhoituksina ilmestyneille hatha-joogatunneille (kesto noin 1,5 h).

Ilmestyneet joogatunnit ovat osallistujien käyttössä vuoden 2023 loppuun saakka.

Katso tarkemmat tiedot ja ilmoittaudu 16.12. mennessä ›